Heilfasten in der Gruppe

Früher haben die Menschen unseres Kulturkreises aus religiösen Gründen regelmäßig gefastet. In unserer Zeit spielt Religion nur noch eine untergeordnete Rolle und somit hat die Bereitschaft zu Fasten weit abgenommen.

Während Dr. Otto Buchinger, der „Papst“ des modernen Fastens, das Fasten selbst bei Psychosen empfohlen hat, wurde Fasten in den vergangenen Jahrzehnten von modernen Ärzten kaum mehr empfohlen. Die wenigsten Hausärzte kennen sich damit noch aus.

In jüngster Zeit werden viele neue Erkenntnisse über das Fasten aus den medizinischen Aufzeichnungen der ehemaligen Sowjetunion gewonnen und auch die bekannte Berliner Charitè begleitet schwerkranke, stationär untergebrachte Patienten mit Fastenkuren.

Damit du dir nicht schadest, ist es dringend erforderlich dich mit dem Fasten gründlich auseinander zu setzen und dich an die Vorgaben zu halten.

Grundsätzlich kann man sagen, dass vitale Menschen zwischen 14 und 65 Jahren fasten können. Die Art und Weise der Fastenkur kann und muss oft individuell angepasst werden.

Du kannst fasten wenn:

Du dich auf eine geplante Schwangerschaft vorbereiten möchtest
Du dich nach einer Schwangerschaft und Stillzeit regenerieren möchtest
Du übergewichtig bist und eine Übergansphase zur Verhaltensänderung benötigst
Du unter Bluthochdruck leidest
Du weitgehend gesund bist und entgiften möchtest
Du unter Diabetes mellitus Typ II leiden. Achtung: Vermehrte Blutzucker - Kontrolle ist zwingend erforderlich!!!
Du an einer chronischen Darmentzündung leidest
Du an chronischer Verstopfung leidest
Du an einer Hauterkrankung leidest z. B. Neuridermitis
Du an Asthma bronchiale leidest
Du an einer venösen Durchblutungsstörung leidest z. B. Ulcus cruris
Du an einer arteriellen Durchblutungsstörung leidest
Du an Hyperurikämie leidest
Du an Hyperlipidämie leidest
Du an chronischen Lebererkrankungen leidest z. B. Fettleber

Wer darf NICHT fasten?

Menschen mit Magersucht, Ess- Brechsucht, Angststörungen oder Psychosen dürfen nur stationär in einer Klinik und unter ständiger Überwachung fasten.
Die regelmäßige Einnahme von Medikamente erfordert eine intensive Abklärung und Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt.
Fasten in der Schwangerschaft und Stillzeit ist nicht erlaubt! Es gefährdet das Kind.
Nicht fasten dürfen AIDS-Patienten, Patienten mit Diabetes mellitus Typ I, Tuberkulose-Patienten, Krebskranke und Personen, die an einer Überfunktion der Schilddrüsen leiden. Der Organismus ist nicht in der Lage, richtig auf den Fasten - Reiz zu reagieren.
Bei chronischen Entzündungen und Geschwüren des Magens ist Fasten ungeeignet. Eine Ausnahme bildet hier die chronische Dickdarmentzündung (Kolitis).
Frisch operierte Personen oder Personen, die gerade eine schwere Infektionskrankheit hinter sich haben, sollten nach Möglichkeit nicht fasten, da dies den geschwächten Organismus noch mehr belasten würde. Ausnahme: Der Arzt oder Therapeut sieht eine Fastenkur als unterstützende und regenerierende Maßnahme an.
Das Fasten ist ebenfalls nicht geeignet für Menschen, die bereits an ausgeprägter Altersschwäche und Abmagerung leiden da eine solche Kur den geschwächten Organismus noch weiter schwächen würde.
Personen mit chronisch sehr niedrigen Blutdruckwerten sollten ebenfalls nicht fasten. Während des Fastens sinkt der Blutdruck automatisch ab.
Herzpatienten müssen die Fastenkur zuvor mit ihrem behandelnden Arzt abklären.

In meinen Heilfastenseminaren nehme ich Bezug auf Rudolf Breuss. Hier handelt es sich nicht um eine gefährliche Nulldiät sondern um ein ausgeklügeltes Programm, das in Kombination mit Brühen, Säften und Tees den Verzicht auf feste Nahrung begleitet und die Organe in ihrer Entgiftungsarbeit unterstützt. Des Weiteren begleite ich die Fastenteilnehmer/innen mit Rat, Atemübungen, Ordnungsübungen und geführten Meditationen.

Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe ist sehr wertvoll. Schön, wenn du dabei bist!

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